Pizza alle Verdure con Acciuga

Fai anos mercaba unhas bases de piza da marca Buitoni que incluían no envoltorio receitas variadas para preparar unhas pizzas riquísimas. Xuntei unhas cuantas receitas distintas das que 2 ou 3 preparaba con certa frecuencia, pois eran bastante orixinais e cociñadas con ingredientes frescos e escollidos facían da pizza un prato relativamente sano e moi sabroso. (De feito, recoller receitas como esas almacenadas en anacos de papel axudaron a madurar a idea deste blogue)

A cuestión é que o outro día tiña ganas de preparar unha nova receita de pizza, e revisando as receitas atopei unha que resultou ser moi rica, e quero compartir con vos para que a probedes e a fagades cando queirades.

Ingredentes (unha pizza pequena para 2)

  • 1 base de pizza
  • 2 tomates
  • 1/2 calabacín
  • 1/2 berenxena
  • 4 anchoas en aceite
  • Aceite e sal

Preparación

Cortando as verduras en toros

Cortando as verduras en toros

  1. Cortamos as verduras en toros delgados. Estendémolas nunha fonte de forno pintada de aceite e botámoslle sal. Cociñámolas no forno a 200º durante 15 min.
    Verduras cortadas

    Verduras cortadas

    Forneando as verduras

    Forneando as verduras

  2. Preparamos unha sinxela salsa de anchoas pasándoas pola batidora con un pouco de aceite e pementa.

    As anchoas, para ser pasadas pola batidora

    As anchoas, para ser pasadas pola batidora

  3. Una vez que as verduras están listas, se colocan sobre a masa de pizza repartíndoas uniformemente. Se aliña coa salsa de anchoas e se cociña a pizza durante 5 ou 10 min mais, dependendo do cociñada que estea a masa (a miña é de panadería e ven medio cocida).

O resultado é unha piza vexetal moi sinxela, sabrosa, suave e ¡sen queixo!

Pizza alle Verdure con Aciuga

Pizza alle Verdure con Aciuga

Posted in Pizzas, Receitas, Verduras | Leave a comment

Bacallau con cebola allada

Cando saco do conxelador o rico bacallau que traemos da feira de Portugal asáltame sempre a mesma pregunta: como o preparo? Temos uns lomos gordos, fermosos, e a min simplemente cocidos non me van moito, así que indaguei nos libros de cociña e fixen unha versión do “Bacallau lusitano” da Cociña de Larpeiros.

Bacallau con cebola allada

Bacallau con cebola allada

Apetecíame ademais algo de verduriña, e topei en Pontevedra unha coliflor de aquí, con toda a súa folla, fresquiña, así que me aventurei a unha variante da allada clásica.

Ingredientes (para 3 persoas):

  • 600 grs de lomos de bacallau desalgado
  • 2 cebolas grandes
  • Fariña
  • Aceite de oliva
  • 1 cullerada grande de pementón moído doce
  • 1 bo chorro de vinagre
  • 1 coliflor
  • Patacas (opcional)
  • 3 ou 4 dentes de allo

Elaboración:

1.- Lavamos a folla da coliflor (á miña nai sempre lle gustou, e a min tamén) e partímola un pouco. Botámola en auga fervendo con sal e media cebola. Cando ferva 5 minutos, engadímoslle a flor partida en catro grandes anacos, e deixámola entre 12 e 15 minutos. (Eu non o fixen, pero pode engadirse pataca, ou fritila en vez da colilor).

Cama de coliflor

Facemos unha cama coa coliflor

Escorrémolo e facemos unha cama coa verdura e a flor ao redor nunha fonte que poida ir ao forno.

2.- Secamos os lomos de bacallau desalgado e pasámolos por fariña. .

Bacallau

Secamos ben o bacallau

Nunha tixola con aceite ben quente, dourámolos por todos os cantos:

fritimos

Fritimos o bacallau

Retirámolos sobre a cama de verdura, coa pel para abaixo, e reservamos.

bacallau á fonte

Reservamos o bacallau

3.- No aceite de fritir o bacallau, sofritimos a cebola cortada en aros. Cando empece a abrandar, engadímoslle o allo laminado.

cebola

Sofritimos a cebola

Cando a cebola transparente, retiramos do lume. Podemos quitarlle algo de aceite. Engadimos o pementón e o vinagre, e remexemos ben.

Pementón

Engadimos o pementón e o vinagre

4.- Cubrimos o bacallau e a coliflor coa mestura.

Regamos

Cubrimos coa mestura

Metemos a fonte no forno a temperatura moderada entre 10 e 15 minutos (polo grosor do meu bacallau, non lle viñan mal 20 minutiños).

Resultado final

Resultado final

 

Posted in Peixes e mariscos, Receitas, Verduras | 2 Comments

Guiso de carne con pasta

Chega o outono e xa apetece facer guisos.

Guiso de carne con pasta

Guiso de carne con pasta

Cando a miña nai facía este, a min non me gustaba nada, porque de nova prefería a pasta en branco, así que os meus irmáns máis eu lle botabamos unha chea de tomate fritido para que se parecera algo á pasta que queriamos.

Este prato é ideal para facer o día anterior, deixando o preparado coa carne, e engadíndolle ao día seguinte só a pasta e a auga, co que cociñariamos en 15 minutos (o mesmo acontece cos guisos de arroz ou pataca).

Hoxe apurei un pouco a receita facendo a carne na ola rápida, co que me quedou brandiña e, en consecuencia, un guisiño ben xeitoso e rico. Aí vai!

Ingredientes (para 3 persoas):

  • 450 gr. de carne de tenreira
  • 300 gr. de pasta
  • 1 cebola
  • 1 cenoria grande
  • ¼ pemento vermello
  • ¼ pemento verde
  • 2 dentes de allo
  • 1 tomate maduro e pequeno
  • ½ vaso de viño branco
  • Caldo de verdura, carne ou polo (senón, auga)
  • Azafrán e colorante
  • Sal e aceite de oliva

Elaboración:

1.- Nunha pota, facemos un refrito coas verduras picadas e tres culleradas de aceite (o allo e mailo tomate aínda non llo botamos), remexendo para que non se queime.

Pasamos as verduras

Pasamos as verduras

2.- Cando estean brandiñas botámoslle a carne en anacos e o allo picado, e deixamos uns minutos, remexendo de cando en vez.

Engadimos a carne

Engadimos a carne

3.- Engadímoslle o tomate, sen tona, en anaquiños. Deixamos tres ou catro minutos máis.

Botámoslle o tomate

Botámoslle o tomate

4.- Unha vez listo o refrito, botamos o viño, deixándoo dous minutos.

Engadímoslle o viño

Engadímoslle o viño

Logo, auga (ou caldo) que cubra a carne, e deixamos que se consuma o líquido (unha ½ hora) a lume lento. Eu fíxeno 15 minutos na ola rápida.

Deixamos que se coza a carne

Deixamos que se coza a carne

5.- Engadimos a pasta, azafrán e colorante, sal e auga ou caldo que cubra a pasta.

Cocemos a pasta

Cocemos a pasta

6.- Facemos 15 minutos a lume suave.

Resultado final

Resultado final

Posted in Carnes, Pastas | Leave a comment

Pasta con mexilóns

Tiña gardada esta receita desde hai moito tempo, recortada dunha revista dominical, e nunca me animara a facela. Hoxe tocou, que tiña gañas de algo distinto e fácil de facer.

Pasta con mexilóns

Pasta con mexilóns

A receita inicial é de Martín Berasategui, que eu variei á miña maneira. Como soe pasar, os ingredientes do cociñeiro non se corresponden exactamente co que amosan as fotos, polo que a unha nunca lle sairá como a el… Faráo adrede, supoño. ;-)

De todos xeitos, quedou rico, así que aí vai.

Ingredientes (para 4 persoas)

  • 400 gr. de pasta branca
  • 2 kg. de mexilóns
  • 1 cebola grande
  • 1 dente de allo
  • Un chorro de viño branco
  • 1 culleriña de pimentón doce
  • 100 ml. de nata líquida
  • 2 culleróns de salsa de tomate
  • Pirixel
  • Unha noz de manteiga
  • Sal e aceite de oliva

Elaboración

1.- Se non temos en reserva, primeiro abriremos os mexilóns ao vapor e faremos a salsa de tomate.

Abrimos os mexilóns ao vapor

Abrimos os mexilóns ao vapor

(Para abrir os mexilóns, poñemos unha pota grande ao lume cunha póla de loureiro e os mexilóns limpos enriba, sen auga. Os moluscos irán soltando a súa auga, así que non se pegará. Tapamos a pota, e vixiamos que non bote por fóra, sacando o testo de vez en cando e remexendo para que todos os mexilóns abran. Cando estean, nuns minutos, retirámolos do lume e deixamos refriar.)

Salsa de tomate caseira

Salsa de tomate caseira

Podemos reservar a auga que soltaron os mexilóns, coada, para cocer logo a pasta.

Auga dos mexilóns

Auga dos mexilóns

2.- Facemos un sofritido coa cebola picadiña e o allo. Cando estea transparente (a min pasóuseme), engadimos o pimentón. Dámoslle unhas voltas rápidas e botamos o viño e medio vaso de auga.

Facemos un sofrito

Facemos un sofrito

Deixamos reducir uns cinco minutos a lume suave.

3.- Cócese a pasta en abundante auga (eu empreguei tamén a de abrir os mexilóns) con sal e un chorro de aceite de oliva, ata que estea “al dente”. Escorrémola e reservámola.

4.- Seguindo coa salsa, botamos a nata líquida e a salsa de tomate (podemos engadir moita máis, ao gusto) e deixamos que coza uns minutos, comprobando o sal.

Engadimos a nata e o tomate

Engadimos a nata e o tomate

5.- Engadimos os mexilóns e a pasta recén cocida, dándolle unhas voltas e apagando o lume. Botámoslle o pirixel picadiño e a manteiga en anaquiños, mesturando ben.

Mesturamos todo

Mesturamos todo


Posted in Pastas, Peixes e mariscos | Leave a comment

Polo con froitas

Co permiso de Pasascontodo, publico este post que debería chamarse “Polo de Nieves”, que foi quen lle ensinou a receita.

Polo con froitas

Polo con froitas

Este prato mestura sabores doces e salgados, e é unha delicia. Anímovos a probalo!

Ingredientes (para 6 persoas):

  • 1 polo da casa
  • 1 cebola grande
  • 4 dentes de allo.
  • 4 patacas (opcional)
  • Pirixel.
  • Salsa de soia
  • Froitas e froitos secos ao gusto (mazá, piña, castañas, orellóns, ameixas, pasas, figos, piñóns…)
  • 1 vaso de viño branco
  • Aceite e sal

Elaboración:

Igredientes para o adobo

Igredientes para o adobo

1.- Ponse o polo, en trozos grandes, en adobo unha hora con aceite, allo, pirixel e salsa de soia.

Poñemos o polo en adobo

Poñemos o polo en adobo

2.- Cortamos a cebola en aros e pochámola nunha tixola, e cando estea, dispoñémola de base nunha fonte do forno grande.

Pasamos a cebola

Pasamos a cebola...

No mesmo aceite, douramos o polo e ímolo poñendo sobre a cebola.

... e no mesmo aceite o polo

... e no mesmo aceite o polo

3.- Se facemos patacas fritidas, cortámolas en tacos e pasámolas antes pola tixola un pouco. Se non, podemos substituílas por castañas (semicocidas e peladas) e/ou mazá (pelada e en tacos).

4.- Prequentamos o forno a 150º.

5.- Ao redor do polo poñemos todas as froitas e froitos secos.

Poñemos as froitas

Poñemos as froitas

Báñase todo con viño e salsa de soia, e botamos un pouco de sal (non moito, porque a salsa de soia tamén salga) e métese no forno unha hora, virando o polo de cando en vez e vixiando que non reseque (podemos mollalo con auga se o precisara).

Resultado final

Resultado final

Posted in Carnes, Receitas | 1 Comment

Rolo de castañeta

Esta é unha receita moi apropiada para o verán, ideal como primeiro prato.

Rolo de castañeta

Rolo de castañeta

Facíaa a miña nai ata que descubriu que os “fíos de graxa” das castañetas non eran tal, senón tenias (ver entrada “Parásitos nos peixes“). Eu, como son menos aprensiva e me gusta, pois fágoa igual. Ela sacara a receita dunha casa particular madrileña, á que lle deu o seu toque persoal, e a verdade é que non vimos nada semellante por aí.

Rolo de castañeta

Rolo de castañeta

Farta moito, así que esta cantidade é máis que suficiente.

Ingredientes (para 8 persoas)

  • 1 kg. de castañeta
  • 800 gr. de gambas
  • 1 pemento vermello
  • 1 cebola
  • 1 porro
  • 2 ou 3 cenorias
  • 1 ovo
  • Olivas (opcional)
  • Sal

Elaboración

1.- Desconxelamos as gambas e sacámoslles tona e cabezas, que botaremos nunha pota para facer un caldo. Ademais, limpamos a castañeta e botamos tamén na pota as espiñas desta, a cebola, o pemento, as cenorias, o porro…

Igredientes para o caldo

Ingredientes para o caldo

Deixamos que ferva todo de ½ h. a ¾.

Fervemos o caldo

Fervemos o caldo

2.- A castañeta e mailas gambas pícanse en cru xunto co pemento e as cenorias xa cocidos do caldo (sen pel). Se nos gustan, podemos engadir unhas olivas.

Picamos todo

Picamos todo

Á mestura, engadímoslle un ovo batido e sal.

Mesturamos co ovo e sal

Mesturamos co ovo e sal

3.- Collemos un ou dous panos de fío e colocamos nel esa mestura:

Dámoslle forma á mestura

Dámoslle forma á mestura

formando un rolo (ou dous máis pequenos), apretando ben a tea.

Envolvemos o rolo

Envolvemos o rolo

Pechamos o pano e atámoslle un fío como unha rede para que non se desfaga.

Rematamos co fío

Rematamos co fío

4.- Colamos o caldo de restos de gambas, espiñas, etc…

Colamos o caldo

Colamos o caldo

e nel cocemos o rolo ½ h. aproximadamente.

Cocemos o rolo

Cocemos o rolo

5.- Retirámolo e deixámolo refriar.

Retirámolo do caldo

Retirámolo do caldo

Quitámoslle o fío e a tea con coidado. Servimos frío con salsa maionesa, rosa e/ou vinagreta.

Resultado final

Resultado final

Posted in Peixes e mariscos, Receitas | Leave a comment

Salteado de fideos con carne e verduras

Acórdame facer esta receita ou unha similar cando teño que aproveitar moitos restos de verduras variadas, polo que nunca a fago igual.

Salteado de fideos con carne e verduras

Salteado de fideos con carne e verduras

Outras veces fágoa para aproveitar carne, como un ou dous filetes, que para unha comida non dan pero para un salteado si. Para este, sigo unha receita do libro Wok y salteados, que trae moitas variantes:

Libro de cociña

Ao salteado engádolle uns fideos chineses para facer máis consistente o prato.

Como varío moito os ingredientes en función do que teño na neveira, reproduzo a receita base, e comento que acheguei eu nesta ocasión.

Ingredientes (para 4 persoas):

  • 300 gr. de fideos chinos (opcional)
  • 350 gr. de filete de carne (tenreira, porco, polo,…)
  • 1 cebola vermella
  • 1 calabacín
  • 1 cenoria
  • 1 pemento vermello
  • 1 col chinesa pequena
  • 150 gr. de brotes de soia
  • 1 bote de bambú en conserva
  • 150 gr. de anacardos tostados
  • Aceite de xirasol
  • Sal

Para a salsa:

  • 3 culleradas de xerez semiseco
  • 3 culleradas de salsa de soia
  • 1 culleriña de xenxibre moído
  • 1 dente de allo
  • 1 culleriña de fariña de millo
  • 1 cullerada de pasta de tomate

Elaboración

1.- Cortamos todas as verduras en xuliana ou rodas, con coitelo ou raiador, finas.

Cortamos todas as verduras

Cortamos todas as verduras

(Cambiei a col chinesa por lombarda, que tiña que gastala, e engadín un pouco de pemento verde e champiñóns).

2.- Facemos o mesmo coa carne.

Carnes

Carnes

(Nesta ocasión, eu aproveitei uns filetes de peituga de polo e xamón).

3.-Imos preparando a salsa, mesturando os seus ingredientes.

Deixamos lista a salsa

Deixamos lista a salsa

4.- Quentamos ben un wok e engadimos dúas culleradas de aceite. Imos ir engadindo por pasos os ingredientes:

a) A cebola e a carne, durante 4-5 minutos, ata que a cebola abrande e a carne doure.

Pasamos a cebola e a carne

Pasamos a cebola e a carne

b) Cenoria, pemento e calabacín, outros 5 minutos (eu tamén engadín os champiñóns).

Seguimos engadindo verduras

Seguimos engadindo verduras

c) A col chinesa (eu, lombarda), os brotes de soia e o bambú, 2-3 minutos (ata que a col reduza).

Engadimos as últimas verduras

Engadimos as últimas verduras

d) Mesturámoslle os anarcardos (eu engadinlle neste momento o xamón).

Botamos os anacardos

Botamos os anacardos

e) Engadimos a salsa, mesturamos e deixamos que ferva dous os tres minutos ata que espese.

Botamos a salsa

Botamos a salsa

5.- Mentres (opcional), cócense os fideos en abundante auga e un pouco de sal. Para iso, botámolos na auga, apagamos o lume e deixámolos tres minutos dentro.

Cócense os fideos

Cócense os fideos

Ao pasar o tempo, reméxense cun garfo,

Remexemos cun garfo

Remexemos cun garfo

escórrense, enfríanse con auga fría e resérvanse.

Escorrémolos

Escorrémolos

6.- Salteamos finalmente un pouco todo cos fideos (eu esquecinme) e servimos no momento.

Resultado final

Resultado final

Posted in Carnes, Receitas, Verduras | Leave a comment

Presumindo de blog

Aínda non incluín nada no blog, pero presumo que non vexas cos amigos/as…

Posted in Receitas | Leave a comment

Parásitos nos peixes

Vou facer un post que non me gustaría ter que facelo, pero estou tan enfadada que me vexo na obriga. Ás veces pasa que comprando peixe no teu sitio de confianza, véndenche algo que está infectado de vermes . Recoñezo que eu tardei en saber que eran bichiños, pois nas peixerías son os primeiros en dicir que é graxa do peixe ou cousas así. Fago esta entrada porque supoño que a moitos/as vos pasaría igual e non sabedes identificar estes vermes. Foi o Mestre Alfredo quen llelo explicou a Cachelo e Pataca Brava nun curso.

Falarei dos dous que coñezo: o anisakis e a tenia da castañeta.

ANISAKIS: Segundo a wikipedia “Denomínanse anisákidos a un grupo de vermes nematodos que parasitan, en estado adulto, os mamíferos mariños. No home son causa da enfermidade denominada anisaquiase, producida pola inxestión de larvas vivas presentes no peixe, cando o consome cru ou insuficientemente cociñado.”

Desgrazadamente, este verme aparece cada vez máis en peixes tan frecuentes como a pescada. Fixádevos na tea negra (peritoneo) que ten no ventre, pois baixo ela aparecen ás veces enroscadiños uns vermes pequenos:

Presenza do anisakis na pescada

Presenza do anisakis na pescada

Se levantades todo o negro, aparecerán máis, ben case na superficie, ou ben máis profundos, como sombras negras:

Presenza do anisakis

Múltiples anisakis

Hai que ter moito coidado con este parásito, pois o ser humano pódeo contraer ao comer o pescado cru ou pouco cociñado. Por iso, eu optei desta vez por conxelar a pescada (unha vez que tentei quitar todos os vermes) para empregala a posteriori en vez de fresca, como pretendía.

Cousas a ter en conta do anisakis:

  • As especies parasitadas máis frecuentes son: bacallau, sardiña, boquerón, arenque, salmón, abadexo, pescada, pescadilla, xarda, bonito, xurelo, etc., e a lura, dentro dos cefalópodos.
  • Débese evitar a inxesta do peixe cru, marinado ou pouco cociñado, incluíndo as preparacións caseiras en vinagre, afumados, salazón, marinados, peixes á prancha ou ao microondas insuficientemente feitos, etc.
  • Limpar ben o peixe e sacar as vísceras o antes posible, conxelalo se se quere consumir cru e cociñalo correctamente. As larvas morren coa cocción a 60ºC polo menos durante 10 minutos, ou mediante a conxelación durante máis de 24 horas a unha temperatura de -20ºC (o peixe conxelado ou ultraconxelado en alta mar, que foi eviscerado rapidamente, ten poucas posibilidades de estar parasitado).

TENIA: na miña casa sempre se comeu a castañeta, e con frecuencia traía uns “fíos de graxa” que a miña nai acostumaba quitar.

Castañeta (Brama brama)

Castañeta (Brama brama)

Agora sabemos que son vermes, concretamente tenias, polo que á miña nai case lla dá un soponcio e nunca máis mercou este rico peixe… Pero facía unha receita con el (rolo de castañeta; ver post do prato) que no verán nos encanta, así que eu merqueina para facela e traía os bichiños:

Parásitos

Parásitos

Este parásito lévao o peixe adherido ao músculo:

Tenias na castañeta

Tenias na castañeta

Cestodo (Gymnorhynchus gigas)

Cestodo (Gymnorhynchus gigas)

Este non está probado que pase ao ser humano, pero non está demais sacarllo cando nos topemos con el, non?

Sacarémosllos, ou?

Sacarémosllos, ou?

Posted in Consellos, Trucos | 3 Comments

Fusilli con tomate e vinagre balsámico

Fusilli con tomate e vinagre balsámico

Fusilli con tomate e vinagre balsámico

Outra receita mais, do libro “La biblia de la pasta”. Non é a miña intención publicar o libro enteiro, pero é que este prato o preparei tantas veces que xa o considero da casa, e como aquí publicamos as receitas que facemos na casa …

É este un prato sinxelo, fácil de preparar, que non leva carnes nin peixes (-> para vexetarian@s!!). Ten un sabor moi moi rico e un tanto sorprendente, e por iso gostamos tanto de cociñalo e servilo na mesa. A clave estea na acertada combinación de sabores dos ingredientes, polo que non se deben cambiar por cousas similares e deben ser de calidade.

Ingredientes (2 persoas):

Ingredientes dos fusilli con tomate

Ingredientes dos fusilli con tomate

  • 1 lata grande de tomate enteiro en conserva (uns 800 g)
  • 2 anacos de tomate seco en aceite, cortados moi finos (moi bós os de El Navarrico)
  • 2 dentes de allo, esmagados e cortados finos
  • un pouco de aceite de oliva
  • 1 culler de azucre
  • 250 g de fusilli (hélices)
  • 1 ou 2 culleres de vinágre balsámico (vinagre de Módena)
  • Sal e pementa negra
  • 50 g de queixo pecorino; como eu non o atopei, uso o queixo parmesano, cortado en virutas ou láminas finas
  • Unha taza de follas de rúcola frescas, un pouco picadas (as do Carrefour non son boas)

Elaboración:

Tomates en lata picados

Tomates en lata picados

  1. Picamos un pouco os tomates e reservamos xunto coa propia auga que ven na lata. Rustrimos suavemente no aceite o allo e os tomates secos, sen que se queimen, e logo engadimos os tomates de lata, o azucre, sal e pementa, e a maioría da auga da lata de tomate. Cociñamos a salsa a bo lume durante uns minutos e logo deixamos que se faga a lume lento, uns 20 ou 30 minutos.

    Cociñando a pasta e o tomate

    Cociñando a pasta e o tomate

  2. Imos cociñando a pasta adecuadamente con aceite e sal en auga fervendo.
  3. Cando a salsa estea lista, engadimos o vinagre balsámico e cociñamos un par de minutos.

    Rúcola e queixo parmesano

    Rúcola e queixo parmesano

  4. A pasta escorrida se mestura coa salsa nun recipiente que estea quente (para que non enfríe tan facilmente). O queixo e a rúcola se poden botar sobre a pasta ou servilos aparte.
Posted in Pastas, Receitas | Leave a comment